Rezervacijos langelis Moterų stovyklai Gvadelupėje (Karibai) I pamaina (2026-01-09/2026-01-19)

Aprašymas

🌺 Moterų stovykla Gvadelupėje

Tema: „Blogai yra gerai“
Trukmė: 10 dienų
Vieta: Gvadelupė
Vedėjos: Psichoterapeutė Aurima Diliene ir sisteminių konsteliacijų vedančioji Kristina Naruševičienė
Maitinimas: Savarankiškas (virtuvė / kavinės / vietiniai turgeliai)
Vakare: Laisvas laikas / poilsis / savirefleksija/poezijos skaitymai

🎯 Stovyklos tikslas

Ši stovykla kviečia tyrinėti tamsesnes, nemalonias emocijas, jas įsisąmoninti, priimti savo „šešėlį“, išmokti atpažinti, kad „blogai“ gyvenime dažnai atveria duris į autentiškumą, augimą ir tikrą laisvę.

📅 Dienos struktūra (1–4, 6–9 dienos)

Laikas	Veikla
08:00 – 09:00	Savarankiški pusryčiai
09:00 – 11:00	Grupinė psichoterapija
11:00 – 13:00	Laikas sau (rašymas, buvimas gamtoje, tylos praktika)
13:00 – 14:30	Savarankiški pietūs ir poilsis
14:30 – 17:00	Sisteminės konsteliacijos
Po 17:00	Laisvas vakaras (poilsis, gamta, savirefleksija)

🗓 Detali programa per dienas

📍 1 diena – Atvykimas, įsikūrimas, intencijos

• Atvykimas ir apsigyvenimas
• 17:00 – Įžanginis ratas: susipažinimas su vedančiosiomis, taisyklėmis, temos pristatymas
• Vakare – laikas poilsiui

🧠 2–4 dienos – Sutikti „blogą“

Temos:

• Dienos 2: „Blogos emocijos – kaip jos mus saugo”
• Dienos 3: „Gėda, kaltė, pyktis – mūsų sąjungininkai”
• Dienos 4: „Kai skauda – prasideda pokytis”

🧩 Rytinės psichoterapinės grupės gilinsis į emocijų priėmimą
🌀 Popietinės konsteliacijos – asmeninių situacijų tyrinėjimas (planuojama kiekvienai dalyvei)

🌴 5 diena – Išorinė kelionė (be terapijų)

• Išvyka po salą:
  • La Soufrière ugnikalnio pažintinis žygis
  • Kriokliai / karštosios versmės / paplūdimiai
  • Buvimas gamtoje kaip būdas integruoti procesus
• Vakaras – laisvas

🔍 6–9 dienos – Perkeisti „blogą“ į šaltinį

Temos:

• Dienos 6: „Giminės šešėliai – ką paveldėjome?”
• Dienos 7: „Kas iš tikro yra gera moteris?”
• Dienos 8: „Kaip leidžiu sau gyventi netobulai?”
• Dienos 9: „Integracija: ‘Blogai yra gerai’ mano gyvenime”

🧠 Psichoterapija: giluminis darbas per saugią grupę
🌀 Konsteliacijos: šeimos, traumos, ribų temos

🌅 10 diena – Uždarymas ir išvykimas

• 09:00 – Uždarymo ratas: pasidalijimai, vidinės kelionės įprasminimas
• 11:00 – Išvykimas

🌿 Papildomos pastabos

• Kiekviena dalyvė kviečiama vesti asmeninį dienoraštį
• Teritorijoje – galimybė būti tyloje, vienumoje ar gamtoje
• Nėra numatyta vakaro programa – tai erdvė integracijai, poilsiui ar tiesiog buvimui