Aprašymas

🌺 Moterų stovykla Gvadelupėje

• Moterų stovykla Gvadelupėje – 7 dienų programa

Tema: „Blogai yra gerai“

Trukmė: 7 dienos

Vieta: Gvadelupė

Vedėjos: Psichoterapeutė Aurima Dilienė ir sisteminių konsteliacijų vedančioji Kristina Naruševičienė

Maitinimas: Savarankiškas (virtuvė / kavinės / vietiniai turgeliai)

Vakare: Laisvas laikas / poilsis / savirefleksija / poezijos skaitymai

• Stovyklos tikslas

Tyrinėti tamsesnes, nemalonias emocijas, jas priimti, atpažinti jų potencialą atverti autentiškumą, augimą ir laisvę.

• Dienos struktūra (2–3, 5–6 dienos)

• 08:00 – 09:00 – Savarankiški pusryčiai
• 09:00 – 11:00 – Grupinė psichoterapija
• 11:00 – 13:00 – Laikas sau (rašymas, gamta, tylos praktika)
• 13:00 – 14:30 – Savarankiški pietūs ir poilsis
• 14:30 – 17:30 – Sisteminės konsteliacijos
• Po 17:00 – Laisvas vakaras

• Detali programa per dienas

• 1 diena – Atvykimas, įsikūrimas, intencijos

• Atvykimas ir apsigyvenimas
• 17:00 – Įžanginis ratas: susipažinimas, taisyklės, temos pristatymas
• Vakare – poilsis

• 2 diena – Blogos emocijos – kaip jos mus saugo

• Rytinė grupė: emocijų priėmimo praktikos
• Popiet: konsteliacijos – pirmosios dalyvės procesas

• 3 diena – Gėda, kaltė, pyktis – mūsų sąjungininkai

• Psichoterapija: jausmų energija kaip vidinis resursas
• Konsteliacijos: asmeninės temos

• 4 diena – Išorinė kelionė

• Išvyka po salą: La Soufrière žygis, kriokliai, karštosios versmės, paplūdimiai
• Vakare – laisvas laikas

• 5 diena – Giminės šešėliai – ką paveldėjome?

• Giluminis grupinis darbas
• Konsteliacijos: šeimos istorijos tyrinėjimas

• 6 diena – Integracija: „Blogai yra gerai“ mano gyvenime

• Psichoterapija: vidinių atradimų susisteminimas
• Konsteliacijos: pabaigos procesai

• 7 diena – Uždarymas ir išvykimas

• 09:00 – Uždarymo ratas: pasidalijimai, įprasminimas
• 11:00 – Išvykimas

• Papildomos pastabos

• Dalyvės kviečiamos vesti asmeninį dienoraštį
• Teritorijoje – galimybė būti tyloje, vienumoje ar gamtoje
• Vakarai – laisvi integracijai ir poilsiui